[...] nie wiem bo wszystko na różowych hantlach %-) Po treningu jak podeszło trochę glikogenu to nawet jako tako to wyglądało, choć bf wydaje się gorszy niż na koniec masy... No ale mam nadzieję że większość to woda, i zaraz zejdzie. Fotek na razie nie będę dawał, bo po prostu jest beznadziejnie. Jak trochę już wygląd się poprawi, to dopiero coś [...]
[...] seria tylko 9x. Drążek po wiośle też ciężko %-) Hammer mega dał popalić klacie, po rozpiętkach z wolnym TUT już w ogóle były łzy w oczach %-) Forma ciągle się poprawia, ale waga stoi... 96kg, czyli ciągle 9 do limitu. Od dzisiaj już będą znowu cięte kcal, 50g węgli na minus. Gdyby nie limit na pewno bym tego nie robił, no ale niestety... [...]
[...] i uważam, że osoby zbyt mocno wydziabane nie powinny być wysoko oceniane. Niby bierze się nogi mocno pod uwagę a Bartek cała noga zakryta. Patrycjusz to już inna historia ale tez tatuaż na tatuażu, no ale On ma MP do 90kg jesli dobrze pamiętam. Widziałem Bartka w tatoo coverze na nodze i niestety wygląda to jak padaczka bo każda noga ma inny [...]
Cześć znalazłam taką stronke na temat odtruwania i regeneracji podczas kuracji retinoidami http://www.rozanski.gower.pl/detoxretin.html i tam właśnie piszą że można stosować kreatyne , no ale niewiem czy można ćwiczyć. Ja stosuje właśnie takie "osłonki"no ale nie wszystko. Pozdrawiam.
No tak. Mówiła że trzy miesiące to potrwa, sam nie wiem. Jest lepiej niż było no ale od pewnego czasu nie ma żadnej poprawy. Mam podwójnie zwiększoną dawkę, skura mi się co prawda nie przetłuszcza ale torbiele nie znikają. Może troszkę się zmniejszyły od zaczęcia kuracji. Wy wszyscy mówicie o 4, 6 miesiącach leczenia czy to standard w leczeniu czy [...]
[...] dawke.Ja biore 40mg na dobe bo chce miec juz za soba to.Dopiero 3 dzien biore ziwekszona dawke a oczy mnie bola bardzo.Co do tych blizn to u mnie tez sie spłyciły no ale nie zniknely calkowicie.Mam nadzieje ze po iwkeszej dawce bedziemy mialy teraz szybciej lepsze rezulataty.Pozdrawiam Cie goraco PS.Ja skoncze 21 padziernika;)a tak caly [...]
A u mnie zwiększono dziś dawkę z 30 do 40 mg na dobę. W sumie to uważałem, żę należy to zrobić już miesiąc temu, no ale lekarz sam stwierdził, że się pomylił ;] Ogólnie to czoło wygląda w miarę dobrze, nos i jego okolice podobnie, źle z brodą i skroniami ale mam nadzieję, że 40 mg sobie z nimi poradzi;] 70 dni x 30 mg= 2100 MG i teraz przez 30 [...]
chu.jowo z formą. na plaże mozesz isc ale tam nic nie zdziałasz masz 18 lat,staz dwa lata i wiele zjedzony supli. weź się za szachy lepiej bo efekty mizerne pierwszo poptrzyłem na twoje zdjęcia to pomyslalem kolejny osoba bedzie mono testowac a tu taki arsenał supli. nie przekonują mnie takie testy no ale powodzenia. zeby nie było
[...] praktycznie ostatnia seria juz na dobicie z lokciami to taka sprawa ze gdy prowadze je wyzej niz rece to odczuwam bol w lewym barku jak dzis przy wyciskaniu... no ale powalcze za tydzien - poprawie sie siady - planuje teraz siadac nizej - powinno byc w miare, zawsze robilem cale wiec teraz dalem do kata prostego, jakos lepiej je czuje [...]
No ale sam napisałes ze nie jestes pewien co do 5x w tyg. i mowisz ze hardcore Wez ten pierwszy GVT od Czarlsa co podałes. tylko w tym dniu co sa barki+łapy za mało na barki IMO.
Uważaj, poker wciąga :-D Też lubię pogrywać z kumplami przy piwku i też właśnie kwoty nie większe niż 20zł wpisowe. No ale mam kumpla co na necie gra i co miesiąc wyciąga min. 2000-3000zł, tylko, ze on tylko w to gra. Obiadu sobie nawet nie zrobi, tylko pizze zamawia, bo czas ucieka... rozgrywki pokerowe czekają %-)
nie mówie no o błocie tylko taki no zbity trochę, a nie będziemy za każdym razem z grabkami latać ;p no ale może tez juz piasek nie za bardzo, 4 sezon chyba już nie przykrywany wogóle przez cały rok, ale nie wiem, nie znam się na piaskach
[...] zrobienia ;] Aktualnie posiadam: -gryf i obciążenie max 56kg(z baniakami gdzieś 70kg) -hantle gdzieś po 20 kg na jedną(gdyż całe obciążenie na gryf jest właściwie z hantli ,ale wszystko śmiga jak należy) -ławeczke z kijkami oraz kijki na przysiady -drążek(rura przed piwnicą) Prawie wszystko własnej roboty ,gdyż kijki do ławeczki i przysiadów są [...]
Ja osobiscie z SW nie mam nic wspólnego, ale sprobuje sie wypowiedziec i moze akurat pomóc A wiec w sprawie kupna worka to nie widze nic złego, bo przeciż to jednorazowa inwestycja a pozwala moim zdaniem wyrobic sobie jakies poctawy. Mimo że nie oddaje no ale mozna mucić :). Ja bedac w podobnej sytuacji po półrocznym biciu w worek nabralem [...]
no do strzegomia jest około 200 km z katowic z tego co patrzałem na odległości.pl no ale autem to szybciutko.. tu nie chodzi o transport lecz o możliwość wystartowania bo chciałbym się sprawdzić ;)
[...] poprawy formy - możesz miesiacami nim iść powolutku dokładając ciężary i tylko ćwiczonka zmieniać. A z tymi podkładkami no to widzisz......... Człowiek się całe zycie uczy. Myślałem zupełnie inaczej. No ale wtedy cos na łydy dodatkow by było ok? No i na tylne naramienne nic nie ma. Czy se na te 6 tygodni dać spokój. Zwiednąć nie zwiędną , nie?
No ale mi nie chodzilo piszac ten text o oprawe stadionowa, bo wiem ze sa "stadiony" gdzie kibice nie robia praktycznie zadnej oprawy tylko od czasu do czasu cos zaspiewaja, chodzilo mi bardzoiej o poczucie bezpiecznstwa, o takie cechy raczej "pozasportowe" nie zdazylem edytowac jeszcze raz postu wiec tutaj napisze: MOze [...]
[...] bujam się z ekipą po klubach na trzeźwo, oni balują, a ja stoję pod wejściem z założonymi rękami i udaję ochroniarza. postanowione wrócić na siłkę, będzie dziennik, ale poniżej 110kg fotek nie dam no ale jak pisałem to dopiero w styczniu, może nawet w lutym, teraz sporo nauki + prowadzenie redukcji bardzo opornej na wiedzę i rady [...]
wiadomo ze w porownaniu do tego co bylo jest znaczna roznica, ale inni zawodnicy wydaja sie byc w lepszej formie no ale nic, mysle ze wie co robi i napewno zdazy i bedzie top 6 Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2010-08-24 15:08:49
[...] cięzarami Colemana,Ruhla,Nassera,Winklaara bez swoich strojów specialnych i mega długimi przerwami miedzy seriami i robili tak technicznie jak wymienieni kulturysci. No ale porównajmy też doping w BB a w TS EDIT: Ronnie 362kg x 2 ale to nie był szczyt formy i na rzeźbie z tego co sie oriętuje bo zapewne piszesz o tym sławnym filmiku na [...]
AllNutrition - Modzelewski vs Górynowicz: sezon 2016
